Reslust, äventyr och smarta restips – Podcast och blogg!

Senaste

Tur & Retur 23: Gammal kärlek rostar aldrig – Grekland är hett igen!

Tur & Retur 23: Gammal kärlek rostar aldrig – Grekland är hett igen!

Grekland tycks vara hetare än på länge för resebyråer och charterbolag, inte minst fastlandet med sina långa kustremsor och nya spännande destinationer. Efter kriser av alla de slag öppnar Grekland sin varma famn och välkomnar oss åter med vacker natur, god mat, musik, nya flyglinjer […]

Lyssna på resereportagen!

Lyssna på resereportagen!

I somras lanserade Storytel sin tjänst Storytel Dox, som är tidningsartiklar och reportage som lästs in och presenteras som ljudböcker. Formatet kräver längre artiklar och passar därför perfekt för publikationer som erbjuder fördjupad journalistik. Perfekt för kortare resor, såsom cykelturen eller den dagliga jobbpendlingen. I katalogen […]

Yogobe på resan – och hemma

Yogobe på resan – och hemma

Du har väl inte missat att avsnitt 22 av podden handlar om träningsresor? Terese Alven berättar om vad man kan förvänta sig av en träningsresa och hur man kan bedöma vilken resa som passar just dig.

Själv har jag hittills inte åkt på så många dedikerade träningsresor – men jag är flitig på att träna när jag är ute och reser. Oftast besöker jag någon Crossfit-klubb eller gör ett eget program i hotellgymmet. Eller så plockar jag fram löparskorna för att ta en sightseeing-sväng och bli av med lite jetlag (läs om det senare här på engelska i t.ex. Mens Fitness (2017), i Washington Post (2013) och på svenska i Runners World (2015).

I första avsnittet av Tur & Retur pratade vi också träning, och tipsade om träningsappen SOMA MOVE som är utmärkt att använda under resan. En annan tjänst vi gillar är träningssajten Yogobe som erbjuder videor online inom yoga, träning och hälsa – med många kompetenta instruktörer. Som betalande medlem får man tillgång till ett ständigt växande bibliotek med instruktionsfilmer, träningstips och övningar. Vi gillar speciellt att man kan söka på de behov man har för stunden, t.ex. yoga för konditionsträning, avslappning eller stretch.

Yogobe har tidigare nominerats till Fitnessfestivalens pris Guldhjärtat i kategorin Årets Hemsida/Blogg 2015 samt Årets Social Media Influencer 2016 och är i år nominerade som Årets Hälsoföretag i samband med mässan ”Allt för hälsan”.

Yogobe ordnar också ett träningskonvent, ”Yogomove” på mässan som går av stapeln 11-12 november på Kistamässan. Det bjuds energigivande och lugnande yogaklasser blandat med svettiga, glädjefyllda träningsklasser. Det går att köpa biljett för hela helgen eller enskild dag. Kanske något att prova på?

Gonzo på Gozo?

Gonzo på Gozo?

Ibland råkar man på resmål man inte hade en aning om existerade. Så kände jag när jag fick ett nyhetsbrev om att Ving utökar sin charter i området kring Malta. Nytt för i vår (mars 2018) är den lilla ön Gozo. Hit verkar malteserna själva […]

Heta tips från Ghana!

Heta tips från Ghana!

Fotografen Sarah Rimmö-Toure har bott i London i många år men har en lång kärlekshistoria med Ghana. Här hittar du hennes bästa tips! Hej Sarah! Vad har du för koppling till Ghana? Min man Romeo kommer från Ghanas huvudstad Accra, vi har därför åkt dit […]

Tur & Retur 22: Vad är grejen med träningsresor?

Tur & Retur 22: Vad är grejen med träningsresor?

Vi träffar träningsinspiratören Terese Alven och pratar om den stora trenden med träningsresor. Det springs, cyklas, surfas, yogas som aldrig förr – i världens alla hörn. Men hur fungerar det? Vad finns det för utbud? Kan man ta med familjen? Och måste man i toppform innan man åker?

Terese Alven är träningsinspiratör, författare, influencer och digital redaktör och har jobbat med träning och hälsa i teori och praktik i många år. Hon har rest som deltagare på träningsresor, har sprungit maratonlopp världen över – och instruerar själv på ett flertal resor.

På Terese blogg finns många berättelser från resor – och träningstips för vardag och resa! Bloggen hittar du på teresealven.se.

Du kan lyssna på avsnittet i de flesta poddtjänster, t.ex. iTunes, Podcaster, Podbean och Acast. Eller direkt här, via Soundcloud:

Tur & Retur på Acast

Tur & Retur på Acast

Nu finns vi även i poddnätverket Acast. Du hittar oss här: https://www.acast.com/turochretur och i din Acast-spelare för mobilen (iTunes / Google Play)! Värt att nämna är att vi under hösten kommer att utveckla podden mot ett nyare, fräschare format med mer inspelningar och reportage ”på plats” […]

Montenegro fortsatt populärt

Montenegro fortsatt populärt

Montenegro ökar i popularitet som semesterdestination, många som tidigare rest till Kroatien provar istället närmaste grannen i söder som förutom 73 kilometer stränder också lockar med låga priser. Sedan tidigare erbjuder de flesta charterarrangörer destinationer i Montenegro och från och med hösten 2018 hoppar även […]

Musik i podcasts

Musik i podcasts

Vi lyssnar en hel del på podcasts själva, både fristående produktioner och radioprogram som finns tillgängliga som poddar. Det händer att det spelas musik i dessa, både som vinjett och i programmen – men vi är osäkra på om alla vet att det faktiskt är ett måste att ha licens för den musik man spelar. Kanske gäller detta främst mindre poddar som inte har ett produktionsbolag i ryggen.

En lösning är ju att inte spela musik i podden alls – utan hänvisa till t.ex. en Spotify-lista. Eller använda musik som omfattas av en Creative Commons-licens (CC).

Hur måste man göra annars, då? Då tecknar man en licens hos STIM för internetanvändning/podcast:

En baslicens gäller om man har max 5000 besök + 1000 nedladdningar i månaden där programmet är max 45 minuter. Detta kostar 350kr + 6% moms per månad. Nästa steg är 5001-10000 besök+ 1000 nedladdningar i månaden där programmet är max 45 minuter. Detta kostar 1000kr + 6% moms per månad. Om en podcast är större baseras avgiften på total intäkt, närmare bestämt 12% av denna. Mer kan du läsa hos STIM.

Själva har vi sedan starten musik som ligger under CC, låten heter Requiem for a Fish och görs av The Freak Fandango. Deras musik har licensen CC-BY NC vilket innebär användning och distribution för icke-kommersiella ändamål (vi tjänar inga pengar på varken bloggen eller podcasts i nuläget). Vi håller dock på att jobba om vårt koncept och i det ingår att vi tar fram ny musik som är specialskriven för oss.

Vi måste sprida ut oss!

Vi måste sprida ut oss!

Vagabonds redaktör Per J Andersson är aktuell med en krönika om det vi kan kalla ”överturismen”. Du har säkert hört att många populära destinationer världen över nästan håller på att gå under av turisttrycket. Vi är många som är ute efter det genuina, men alldeles […]