Hållbar semester för planeten, din ekonomi och dig själv
Sommaren närmar sig och om du inte redan planerat din semester är det hög tid nu. Men hur ska du tänka för att göra din ledighet så hållbar som möjligt, inte bara för planeten utan också för dig själv och din ekonomi?
Hållbart resande
Hållbart resande handlar om att ta ansvar för vår planet och dess framtid samtidigt som vi kan fortsätta att utforska världen och skapa minnen för livet. Vi behöver lära oss att minska vår påverkan på miljön och samtidigt upptäcka nya sätt att resa och uppleva.
Att resa hållbart behöver inte vara svårt, det handlar om små förändringar som kan göra stor skillnad. Genom att välja tåg eller buss istället för flyg, välja miljöcertifierade boenden, och delta i lokala aktiviteter och äta lokalt producerad mat, kan vi minska vår klimatpåverkan och samtidigt stötta lokala ekonomier. Ett hållbart resande inte bara handlar om att minska påverkan på miljön, det handlar också om att respektera och stödja lokala samhällen och kulturer.
Färdmedel
Välj tåg eller buss istället för flyg, då det är mer miljövänliga alternativ. Dessutom har du möjlighet njuta av en avkopplande resa med vackra vyer längs vägen.
Behöver du ändå flyga? Välj en förbindelse med direktflyg istället för flera mellanlandningar.
Är du äventyrligt kanske en cykelsemester är någonting att fundera på? Själv funderar jag på att ta färjan över till Baltikum och cykla längs havet i Estland. Visste du förresten att en färja över Östersjön i många fall är lika belastande för miljön som att flyga? Dock går färjor oavsett turism eftersom de är en del av yrkestrafiken.
Boende
När det gäller boende, välj om möjligt miljöcertifierade hotell eller andra boendealternativ, såsom ekolodger eller vandrarhem. Dessa fokuserar ofta på hållbarhet och minskad påverkan på miljön.
Välj familjeägda små hotell och vandrarhem istället för stora kedjor. Stöd lokal kultur och lokala företag och producenter genom att delta lokala aktiviteter och utflykter. På så sätt kan du lära känna området på ett mer autentiskt sätt och samtidigt bidra till att stärka den lokala ekonomin.
Jag gillar att bo på vandrarhem när jag är ute, och hos Svenska Turistföreningen (STF) finns en lista på många fina. Tältsemester är också underbart, till exempel under en cykelsemester eller en längre paddlingssemester. Kanske är det en fjällvandring som är årets semester?
Hållbart för din ekonomi
Ett eller flera av dessa tips kanske är användbara för dig när du planerar en så prisvärd semester som möjligt:
Sök upp resmål som passar din budget och tänk på att välja en plats där priser på mat, boende och aktiviteter är billigare. För resor inom Europa är det länder som Albanien, Rumänien och Bulgarien som ger mest valuta för semesterkassan.
Bo på ett vandrarhem: Vandrarhem kan vara ett billigt alternativ till hotell. Det är ofta mycket billigare att dela rum med andra resenärer än att betala för ett eget rum.
Att resa med kollektivtrafik istället för att hyra en bil kan vara ett billigare alternativ. Du kan också hyra en cykel eller gå till sevärdheterna för att spara pengar.
Att äta på lokala restauranger kan vara billigare än att äta på turistattraktioner. Undvik att äta på restauranger som ligger i närheten av turistattraktioner, eftersom de ofta är dyrare.
Köp inga souvenirer, speciellt i närheten av stora turistattraktioner. Leta istället efter lokala butiker eller köp livsmedel att ta med hem, till exempel en flaska vin eller någon lokal delikatess.
Gå på gratis aktiviteter: Det finns ofta många gratis aktiviteter att göra på en destination. Gå på en gratis stadsvandring eller besök ett gratis museum.
Så ett tips som kanske inte är helt avpassat för en sommarsemester i Sverige: Res under lågsäsongen: Priserna på hotell och flyg är vanligtvis lägre under lågsäsong. Det kan vara värt att resa under en annan tid på året för att spara pengar.
Och kanske viktigast av allt: Gör en budget! Bestäm hur mycket pengar du vill spendera på din semester och håll dig till den. Försök att planera i förväg och undvik spontana köp.
En hållbar semester för DIG
Semestern är till för att vi ska kunna koppla av och återhämta oss, men kanske är du som jag som gärna försöker få så mycket gjort på ledigheten att jag kommer tillbaka till jobbet mindre utvilad än planerat . Här är några tips för att undvika att bränna ut sig alldeles.
Genom att planera din semester i förväg och göra en realistisk plan för vad du vill göra och se, kan du undvika stress och överraskningar under semestern.
Förvänta dig inte för mycket av ledigheten. Ge dig själv tid att koppla av och var inte för hård mot dig själv om du inte hinner göra allt du planerat.
Försök att skapa en balans mellan aktiviteter och avkoppling. Se till att du har tillräckligt med tid för att koppla av och göra ingenting, samtidigt som du planerar in aktiviteter som du tycker om.
Ät hälsosamt, rör på dig och sov tillräckligt.
Försök att begränsa din användning av kommunikation och sociala medier under semestern. Sätt en tid för att kolla din e-post och undvik att arbeta om du inte absolut måste.
Lär dig att säga nej till aktiviteter eller förslag som du inte känner för. Det är viktigt att du tar hand om dig själv och inte överbelastar dig själv med aktiviteter du inte vill göra. Kanske prioriterar du hellre att slappa istället för att gå på Disneyland?
