Träningsresa till Spanien

Träningsresa till Spanien

I maj åkte tio träningssugna till södra Spanien för att njuta av vackert väder, träning och god mat i fyra dagar. I september blir det ytterligare en resa. Är du sugen på att hänga med?  Maj är en ljuvlig månad i södra Spanien. Våren är i full blom, ja det är i stort...
Yogobe på resan – och hemma

Yogobe på resan – och hemma

Du har väl inte missat att avsnitt 22 av podden handlar om träningsresor? Terese Alven berättar om vad man kan förvänta sig av en träningsresa och hur man kan bedöma vilken resa som passar just dig. Själv har jag hittills inte åkt på så många dedikerade träningsresor...